2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
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990 kcal
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지방: 31.06g | 단백질: 92.51g | 탄수화물: 85.83g.
아침 식사: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). 점심 식사: Frango Desfiado, Arroz com Cenoura. 저녁 식사: Patinho, Purê de Batata, Davaca Queijo Mussarela . 간식/기타: Pipoca, Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Amendoim, Goober Paçoca sem Açúcar. 더보기
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주 8.7 kg 증가하기
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