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想好一點點
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2024년 04월 1일
想好一點點님의 저널, 2024년 04월 1일
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, 2024년 04월 1일:
1321 kcal
지방: 55.31g | 단백질: 72.32g | 탄수화물: 137.55g.
아침 식사:
台灣比菲多 質立健身達人希臘式優格(0脂肪無加糖), Crown 甜麥仁, 水煮蛋, 哈密瓜, 全家 燕巢珍珠芭樂.
점심 식사:
炒青椒, 鯛魚, 煮熟的綠色椰菜, 鴨腿, 全家 黑纖米飯.
저녁 식사:
達美樂 焗烤白醬五色蔬菜, 鯛魚, 炒青椒, 煎餃.
간식/기타:
雀巢 (Nestlé) 巧克力穀物棒.
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2060 kcal
운동:
Apple Health - 24 시간.
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