2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
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1729 kcal
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지방: 46.67g | 단백질: 143.16g | 탄수화물: 183.10g.
아침 식사: Яйцо, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Nature's Promise Urda, Замороженная Вишня. 점심 식사: Лук, Растительное Масло, Riso Pronto Superfino Parboiled, Куриная Грудка. 저녁 식사: Растительное Масло, Лук, Riso Pronto Superfino Parboiled, Куриная Грудка. 간식/기타: Пятерочка Апельсин, Финики, Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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