2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 30.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
|
1504 kcal
|
지방: 68.79g | 단백질: 137.88g | 탄수화물: 72.64g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 저녁 식사: Помидоры, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриное Копчено-Запеченое, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Chikalab Печенье Глазированное Тройной Шоколад. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|