2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
|
1656 kcal
|
지방: 80.69g | 단백질: 88.79g | 탄수화물: 146.46g.
아침 식사: Белый Хлеб, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 점심 식사: Орехи Кешью, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. 저녁 식사: СибКолбасы Голень Куриная Фаршированная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Помидоры. 더보기
|
안정된 체중
|