silva.tamyy17님의 저널, 2024년 03월 31일

Ultimo lanche do dia!

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 31일:
1090 kcal 지방: 42.97g | 단백질: 88.43g | 탄수화물: 82.62g.   아침 식사: Mortadela, Café com Açúcar. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. 저녁 식사: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Vigor Danone. 더보기
2017 kcal 운동: 줄넘기 - 5 분, 휴식 - 15 시간   55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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