2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
|
2529 kcal
|
지방: 113.52g | 단백질: 103.67g | 탄수화물: 277.27g.
아침 식사: Кукуруза Вареная, Хлеб с Маслом Круассан Миндальный, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Bonduelle Завтрак Овощной Микс. 점심 식사: Додо Пицца Пицца Мясная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 저녁 식사: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Twix Twix, SPAR Свекольные Котлетки, Индейка Тушеная с Овощами, Омлет с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Самокат Сардельки. 간식/기타: Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|