2015년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 6일:
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1560 kcal
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지방: 93.35g | 단백질: 98.73g | 탄수화물: 69.26g.
점심 식사: Sainsbury's So Organic Organic Chestnut Mushrooms, Co-Op Cucumber, John West Wild Pacific Salmon, Red Table Wine, Infinity Foods Organic Golden Linseed, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Sweet Potato, Avocado. 저녁 식사: Savoy Cabbage, Cooked Carrots, Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked). 간식/기타: Montezuma's Montezuma's Dark Chocolate 73%, Infinity Foods Organic Almonds, Clementines. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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