2015년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 29일:
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1638 kcal
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지방: 110.41g | 단백질: 73.32g | 탄수화물: 75.61g.
점심 식사: The Co-Operative British Organic Somerset Farmhouse Mature Cheddar Cheese, Infinity Foods Organic Golden Linseed, Butter (Salted), Scrambled Egg, Red Table Wine, Cauldron Original Tofu, Red Sweet Pepper, Celery, Cucumber (with Peel), Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Sweet Potato, Avocado. 저녁 식사: Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Select Grade), Cauliflower, Green Cabbage. 간식/기타: Almonds. 더보기
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