2024년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 31일:
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1170 kcal
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지방: 49.93g | 단백질: 86.20g | 탄수화물: 149.37g.
점심 식사: Vida Veg Veg Protein Morango, Adaptogen Whey ADAPTOGEN sem Lactose , Hortifruti Mamão Formosa, Hortifruti MELANCIA AMARELA , Banana-Maçã, Torta de liquidificador_FRANGO. 저녁 식사: Hortifruti Tomate Gourmet , Alface, Sardinha Escabeche, Hortifruti Castanha de Caju a Granel, Pepino (Descascado). 간식/기타: Adaptogen Whey ADAPTOGEN sem Lactose , Abacate, Hortifruti Nêspera Asiática (Ameixa Amarela), Melken Gotas de Chocolate 70% Cacau. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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