2024년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 31일:
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1028 kcal
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지방: 24.30g | 단백질: 63.30g | 탄수화물: 89.47g.
아침 식사: Duck Breast Meat and Skin (Young Duckling, Boneless, Cooked, Roasted) , Steamed Bun, Navels Oranges . 점심 식사: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Onions , All Gold Tomato Sauce, Baked or Grilled Fish, Woolworths Soft Flour Tortilla Wraps. 간식/기타: Brandy. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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