2009년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 10월 11일:
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1978 kcal
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지방: 99.53g | 단백질: 84.99g | 탄수화물: 183.89g.
아침 식사: Lactose Free Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Light Cream Cheese, Mini Bagels 100% Whole Wheat. 저녁 식사: Barbecue Sauce, Sweet Potato, smithfield pork loin backribs. 간식/기타: Organic Butter Gourmet Popping Popcorn, Coffee, Wheat Thins, Monterey Jack Cheese. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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