2024년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 31일:
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2682 kcal
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지방: 107.25g | 단백질: 178.68g | 탄수화물: 241.31g.
아침 식사: Whey Protein, Sonnenblumenöl, Landgut Feines Hühnerfilet, Reis (Gekocht), Mischgemüse. 점심 식사: Ei, Weißbrot, Schweinebraten, Vollmilch. 간식/기타: Schokolade. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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