2024년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 38.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 31일:
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1316 kcal
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지방: 50.85g | 단백질: 69.90g | 탄수화물: 148.29g.
아침 식사: The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Моя Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 점심 식사: Банан, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Мексиканская Смесь, Мидии (Вареные или на Пару). 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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