2024년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 31일:
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1831 kcal
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지방: 86.43g | 단백질: 140.23g | 탄수화물: 84.00g.
아침 식사: Semi di Chia, Lidl Cioccolato Fondente 74%, Sarchio Farina di Ceci, Farina di Cocco, Conad Farina di Mandorle, Albume d'uovo Pastorizzato, Yogurt Greco Total 0% , Cacao Amaro. 점심 식사: Prosecco, Deluxe Cipolle Caramellate con Aceto Balsamico , Straccetti di Manzo, Panelle. 저녁 식사: Funghi, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Mirtilli. 간식/기타: Antichi Maestri Grana Padano Dop, Sibamba Nocciole Sgusciate. 더보기
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안정된 체중
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