2024년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
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1391 kcal
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지방: 91.94g | 단백질: 114.08g | 탄수화물: 26.50g.
점심 식사: Pesce Spada, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Lattuga. 저녁 식사: Villa Italia Carpaccio di Manzo Affumicato, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 간식/기타: Merivio Ricottine, Grana Padano Grana Padano Dop, Sibamba Mandorle Sgusciate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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