2024년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 31일:
|
929 kcal
|
지방: 21.26g | 단백질: 131.89g | 탄수화물: 53.34g.
아침 식사: Эконива Молоко 2,5% , Now Foods Омега-3, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Укроп, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Exponenta Кисломолочный Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 저녁 식사: Капуста, Савушкин Продукт Теос 2%, Elementaree Салат Романо, Помидоры, Укроп, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|