2015년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 11일:
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1503 kcal
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지방: 48.20g | 단백질: 103.71g | 탄수화물: 159.89g.
아침 식사: Hacendado Pechuga Pavo 0%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Galletas Manzana y Soja. 점심 식사: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Salsa de Soya (Soja), Krissia Surimi Fresco, Lechuga, Tomates, Emperador a la Plancha, Hacendado Tortitas de Maíz. 저녁 식사: Buitoni Pizza Jamón y Queso. 간식/기타: Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Desnatada, Café Descafeinado, Hacendado Stevia, Té Verde. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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