2024년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 31일:
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3478 kcal
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지방: 106.40g | 단백질: 217.79g | 탄수화물: 386.15g.
아침 식사: Carboidrato, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White, Cappuccino, Banana Enrico, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Kefir 0%, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Panzerotto al Forno, Ossobuco, Orogel Crea Tu Mix di Broccoli, Cavolfiore, Cavolfiore Romanesco con Un Delizioso Condimento, Pane Bianco, Annese Fave e Cicorie. 저녁 식사: Patate al Forno, Entrecote, Annese Fave e Cicorie. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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