2024년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
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1622 kcal
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지방: 165.95g | 단백질: 88.85g | 탄수화물: 148.49g.
아침 식사: Dos Pinos Leche +Proteina Plus, Grilled Chicken, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Fried Egg, Cuetara Campechanas. 점심 식사: Corona Corona Extra, Chile Serrano, Sandwich-Mate American Cheese Singles, Pechuga de Pollo a la Plancha, Frijoles Refritos, Huevo Frito. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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