2024년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 31일:
|
1191 kcal
|
지방: 45.08g | 단백질: 54.58g | 탄수화물: 143.12g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Картофель Тушеный с Мясом, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Каравай Батон Красносельский. 점심 식사: Orion Crack It Кокосовый , Сибирь Зефир Ванильный, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Каравай Батон Красносельский, Картофель Тушеный с Мясом. 저녁 식사: Crafers Chocobreak, Каравай Батон Красносельский, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. 간식/기타: Фрутоняня Молоко с Печеньем. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|