janainachiara님의 저널, 2024년 03월 30일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
2427 kcal 지방: 83.67g | 단백질: 106.38g | 탄수화물: 318.69g.   아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido, Café Brasileiro Café, Pão Francês. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Banana-da-Terra Frita. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Wickbold Pão de Hambúrguer Brioche, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha, Heinz Ketchup, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tomates, Walmart Queijo Mussarela. 간식/기타: Brigadeirão. 더보기

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