2024년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
|
1766 kcal
|
지방: 68.35g | 단백질: 58.29g | 탄수화물: 92.67g.
아침 식사: Aldi Kochschinken, Saint Albray Französischer Weichkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Vollkornbrot Geschnitten . 점심 식사: Gut & Günstig Fürst Pückler Art, Möhren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hähnchenbrust, Milbona Schlagsahne 30% Fett. 저녁 식사: Line 8 Käseecken, Vollkornbrot, Mandeln. 간식/기타: Weißwein. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|