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Meta batida
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89.7 kg
지금까지 감소한: 32.5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
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951 kcal
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지방: 36.23g | 단백질: 23.66g | 탄수화물: 120.72g.
Pre-Breakfast: Nestlé Leite Condensado Moça. 아침 식사: Pão de Queijo, Café Brasileiro Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Lacta Amaro. Second Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar. Afternoon Tea: Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Serenata de Amor, Garoto Baton Ao Leite. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
Parabéns pela sua vitória! Siga firme na manutenção dessa conquista!
2024년 03월 30일 작성이: Lili.li.li
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2024년 03월 30일 작성이: pasinil
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Obrigado pessoal. Mas, como disse a Dilma. Quando atingir a meta, dobre a meta. Kkk agora vou tentar abaixar mais 5 kg.
2024년 04월 1일 작성이: rodramos1
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