2024년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
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989 kcal
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지방: 30.76g | 단백질: 47.43g | 탄수화물: 130.96g.
아침 식사: Raisins, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Ovomaltine Crunchy, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Paul Pain Complet, Fraises, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. 저녁 식사: Italiamo Arancini Di Riso, Courgette, Carottes, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Verts, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Bonduelle Salade de Lentilles aux Carottes et aux Oignons. 간식/기타: Grany Barre Noisette, Danone Actimel 0% Allégé en Sucres. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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