2024년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
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1076 kcal
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지방: 49.78g | 단백질: 30.34g | 탄수화물: 111.29g.
아침 식사: Лимон, Петрушка, Яблоко Зеленое, Киви, Сельдерей. 점심 식사: DM Bio Kokos Riegel, Bergbaron Bergbaron, Яйцо, Hofer Buttercroissant, Dulano Delikatess Bacon. 간식/기타: Impact Whey Protein Coconut, Банан, Vemondo Kokosnuss mit Reis. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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