2024년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
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794 kcal
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지방: 38.90g | 단백질: 36.42g | 탄수화물: 74.93g.
아침 식사: Kobber Granola de Cereais Cacau Natural Light, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Panco Pão de Forma, Ovo Mexido, Italac Leite Integral, Da Colônia Amendo Power, Mel, Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). 점심 식사: Ovo Frito, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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