2024년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
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2319 kcal
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지방: 101.87g | 단백질: 114.70g | 탄수화물: 228.79g.
아침 식사: Activedrink, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Blütenhonig, Tee, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 저녁 식사: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Ja! Walnusskerne, Mandeln, Milsani Activedrink, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Früchte Müsli , Getrocknete Kürbiskerne, Putenbrust Fleisch, Kokosöl, Multi-Mineral, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Blütenhonig, Tee. 간식/기타: Alpia Zartbitterschokolade, Marzipan. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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