2024년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
|
1432 kcal
|
지방: 76.74g | 단백질: 59.32g | 탄수화물: 123.65g.
아침 식사: Клинский Мясокомбинат Ветчина, FITKIT Protein Cream Duo, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Натуральный. 점심 식사: Добрый Кока Кола без Сахара. 저녁 식사: Шоколадница Пицца Ветчина и Грибы, Шоколадница Торт «Шведский», Шоколадница Пицца Карбонара. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|