2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 47.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
|
2440 kcal
|
지방: 121.97g | 단백질: 138.83g | 탄수화물: 177.35g.
아침 식사: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лента Лаваш Лош, Колос Батон Пектиновый, Томмолоко Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. 점심 식사: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Семилукская Трапеза Горчица Burger & Hot-Dog, Котлеты Куриные Рубленные, Макароны с Маслом Крестьянским. 저녁 식사: Пятерочка Банан, Колос Соломка Сладкая, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Лента Хлеб Балтийский, Воздушный Шоколад Белый, Котлеты Куриные Рубленные. 간식/기타: Вязанка Колбаса Сливушка, Nestle Nuts Duo, Воздушный Молочный Шоколад. 더보기
|
|