2024년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
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1517 kcal
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지방: 49.00g | 단백질: 94.56g | 탄수화물: 173.49g.
아침 식사: Olio di Cocco, Prozis Farina di Avena, Tè (Infuso), Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Coop Riso Carnaroli, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Panini, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Conad Anelli di Totano Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Cappuccino, Bauli Colomba, Giampaoli Biscotti Zucchero Zero Integrali. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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