2024년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
|
1194 kcal
|
지방: 56.89g | 단백질: 66.05g | 탄수화물: 102.30g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Баяндай Вареники с Творогом, Каравай Батон Красносельский, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Babyfox Bueno, Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%, Каравай Батон Красносельский, Лента Сыр Маасдам 45%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Яйцо Всмятку. 저녁 식사: Мама Лама Творог с Черникой, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Каравай Батон Красносельский. 간식/기타: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Crafers Chocobreak. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|