2024년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
|
1725 kcal
|
지방: 61.55g | 단백질: 174.93g | 탄수화물: 121.96g.
아침 식사: ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%. 점심 식사: Магнит Грейпфрут , Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , ВкусВилл Сосиски Суперсила, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Брусника Брусника, Квашеная Капуста, Черника. 저녁 식사: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Красная Икра Икра Кеты. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|