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Num sou religiosa, mas num sou herege. 100g de salmão, 100g de batata assada, pratão enorme de alface tomate e ervilha. Faltou pepino.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
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1913 kcal
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지방: 48.50g | 단백질: 71.54g | 탄수화물: 293.07g.
아침 식사: Marchezinho, Atum Sólido Ao Natural, Sal Tradicional, Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas. 점심 식사: Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho. 저녁 식사: Castelo Molho para Salada Limão, Bonduelle Ervilhas Congeladas, Tomates, La Vita Mix de Folhas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Assada, Salmão no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Xandô Suco de Laranja, Florio Torrada Sabor Alho, Yaçúcar2, nescafé, MB. 더보기
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E sem querer começar uma guerra, um pedaço de salmão de 100g custa a mesma coisa que um YoPro, tem 22g de proteina, vitamina b3, b6,b12, vitamina D, Omega3 e selenium.
2024년 03월 29일 작성이: Damashii
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