2024년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
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1147 kcal
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지방: 67.68g | 단백질: 84.64g | 탄수화물: 46.78g.
아침 식사: Piracanjuba Queijo Mussarela , Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Ovo Mexido. 점심 식사: Sadia Frango a Passarinho, Ovo Cozido. 간식/기타: Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Cacau Show Ovo Dreams Brownie . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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