2024년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.5 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
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1405 kcal
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지방: 44.96g | 단백질: 109.34g | 탄수화물: 142.22g.
아침 식사: Bonafide Chocolate 60% Cacao , Doña Aurora Queso Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Morixe Avena Tradicional, Jugo de Naranja, Café Expresso, Banana. 간식/기타: La Virginia Chocolino, Whey Protein Vainilla, Creatina, Carrefour Leche Parcialmente Descremada, Doña Aurora Queso Mozzarella, Powerade Powerade, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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