lurè님의 저널, 2024년 03월 29일

2024년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
97.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 1.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
1937 kcal 지방: 23.38g | 단백질: 165.33g | 탄수화물: 252.87g.   아침 식사: Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Coop Latte di Soia (Soia Si), Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Proteine al Cioccolato, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. 점심 식사: Pomodoro Cuore di Bue, Bresaola, La Molisana Spaghetti, Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Coop Fagioli Corona, Mare Blu Tonno al Naturale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Macedonia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Fatina Sport Mix. 더보기
2526 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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