2024년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 122.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
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1354 kcal
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지방: 40.31g | 단백질: 55.50g | 탄수화물: 185.02g.
아침 식사: Bananas , Kauai Peanut Butter Berry Smoothie. 점심 식사: Coffee with Milk, Apples . 저녁 식사: Coconut Oil, Droewors, Lime, Ciabatta, Cashew Butter, Cabbage , Cherry Tomatoes, Ciabatta, Woolworths Pickled Fish. 간식/기타: Amajoya Double Chocolate . 더보기
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안정된 체중
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