2024년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
|
1772 kcal
|
지방: 67.29g | 단백질: 115.03g | 탄수화물: 181.48g.
아침 식사: Danone Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Valio Сыр Плавленый Виола, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Мандарин. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Каравай Пита. 저녁 식사: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп из Семги. 간식/기타: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Творог 5%, Котлеты из Куриной Грудки. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|