2015년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 9일:
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2353 kcal
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지방: 54.09g | 단백질: 218.99g | 탄수화물: 239.99g.
아침 식사: Milbona Kräuterquark Leicht, Lidl Putenbrust, Lidl Baguette. 저녁 식사: Olivenöl, Ja! Spagetti, Milbona Kräuterquark Leicht, Hela Curry Gewürz Ketchup, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. 간식/기타: Ehrmann Toffeetraum Double Toffee, Kinder Schokolade, All Stars Iso Whey Pure. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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