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38.0%,內脂12
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72.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
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1554 kcal
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지방: 47.52g | 단백질: 98.02g | 탄수화물: 198.23g.
점심 식사: 煎雞蛋, Familymart 健身G肉餐盒. 저녁 식사: 煎雞蛋, 義美 大黑豆乾, 高麗菜, 瓜瓜園 紫心冰烤蕃薯, 空心菜. 간식/기타: 果果堅果 乳清蛋白飲-優格多多, 快車 原味杏仁香脆肉紙, 維他露 每朝健康綠茶, 全家便利商店 牧場直送4.0草莓牛奶雪糕. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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