2024년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
|
1020 kcal
|
지방: 44.94g | 단백질: 57.98g | 탄수화물: 96.01g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Балтимор Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Ирмень Сметана 15%, ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку, Коломенское Лаваш Тандырный. 점심 식사: Слобода Масло Подсолнечное, Виктория Камбала Жареная, Картофель Отварной. 간식/기타: Печенье шоколадное. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
|
|