2024년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
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936 kcal
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지방: 22.86g | 단백질: 74.31g | 탄수화물: 127.93g.
점심 식사: 全聯 金針菇, 鴨肉丸, Costco 冷凍鱸魚片, 全聯 黑木耳, 好菇道 鴻喜菇, 南瓜, 紅蘿蔔, 高麗菜, 青花菜, 洋蔥. 저녁 식사: 蘋果(去皮). 간식/기타: Hershey's 無糖可可粉, 雪坊 5號精品優格, 香蕉. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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