stbou251님의 저널, 2024년 03월 28일

2024년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

85.1 kg 지금까지 감소한: 8.1 kg. 남은양: 17.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:

1431 kcal

지방: 69.06g | 단백질: 49.74g | 탄수화물: 159.93g. 점심 식사: V8 Original (Canette), sAlexcellent. 저녁 식사: Le Grec Vinaigrette Cesar, Laitue, sAlexcellent. 간식/기타: Moritz Icy Squares, Nature's Touch Mangues Congelées, Wonderful Roasted Salted Pistachios. 더보기

2430 kcal

운동: 심장 (Cardio) - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 스탠딩 - 1 시간. 더보기

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