60epouco님의 저널, 2024년 03월 28일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
1823 kcal 지방: 48.17g | 단백질: 79.86g | 탄수화물: 271.79g.   아침 식사: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Café. 점심 식사: Yoki Farinha de Mandioca, Vitamilho Flocão Cuscuz, Macarrão, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Antarctica Guaraná (Copo), Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry. 간식/기타: Nestlé Bombom Smash, Melão, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Café, Natuqualy Aveia em Flocos, Camponesa Leite em Pó Integral, Banana. 더보기
1775 kcal 운동: Google Fit - 24 시간, Google Fit - 0 분. 더보기

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