~ Massa Grassa: 23.2% ~ Massa Muscolare: 34.3% ~ MB: 1345 kcal ~ BMI: 21.9 ~ Acqua: 54.2% ~ Peso ossa: 2.6kg
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55.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
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1406 kcal
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지방: 42.20g | 단백질: 49.95g | 탄수화물: 211.51g.
아침 식사: Frutti di Bosco, Coop Farina 00, Zucchero, Albume d'uovo, Latte Parzialmente Scremato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci. 점심 식사: Mela, Conad Farina di Mais, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini (Surgelati), Couscous, Lattuga, Scalogno o Cipollotti, Zucchine, Sedano, Pomodorini. 저녁 식사: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Esselunga Hummus di Ceci. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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