2024년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
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2962 kcal
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지방: 92.91g | 단백질: 187.30g | 탄수화물: 348.83g.
아침 식사: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Mela, Alce Nero Orzo Solubile Biologico, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Chiquita Banana, Pane Bianco, Primia Confettura Extra di Pesche. 점심 식사: Eurospin Penne Rigate, Insalata Mista, Broccoli Cotti (da Freschi), Conad Noci Sgusciate, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale . 저녁 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Noci, Brodo di Pollo, Spaghetti Integrali (Cotti), Aia Ossobuco di Tacchino. 더보기
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