2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
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961 kcal
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지방: 36.58g | 단백질: 58.44g | 탄수화물: 80.57g.
아침 식사: Голубика, Rapunzel Kokosmus, Bio Asia Peanut Butter, Alpro Barista Hafer, Natur Aktiv Kokosmehl, Casa Mexico Mais Mehl, Яйцо, Milfina Magertopfen. 저녁 식사: Банан, Impact Whey Protein Coconut, Vemondo Kokosnuss mit Reis. 간식/기타: Ritter Sport Erdbeer Joghurt. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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