2015년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 9일:
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556 kcal
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지방: 13.05g | 단백질: 18.28g | 탄수화물: 95.98g.
아침 식사: Low Fat Greek Yoghurt, Woolworths Low GI Wild Berry Baked Muesli, Papayas. 점심 식사: Dried Seaweed, Avocados, Black Rice. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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