2024년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
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3002 kcal
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지방: 82.50g | 단백질: 162.45g | 탄수화물: 390.95g.
아침 식사: YMA Latte Parzialmente Scremato, FC Nutrition Proteine Isolate, Balocco Bastoncini. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Rummo Spaghetti Grossi N.5. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Pane Caputo, Philadelphia Light 55%, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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